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2024/01/07
ピアノコース
「本番に向けてのお家での過ごし方について」山﨑尚輝のコラム
皆さまこんにちは！MCジョイアスの山﨑尚輝です。
今回のブログのテーマは、
「本番に向けてのお家での過ごし方」についてお話させていただければと思います。
本番で緊張してしまう方は必見ですので、是非最後までお付き合いいただければと思います。
皆様、発表会まで残り1週間となりました。
練習の調子はいかがでしょうか？
本番での緊張は中々慣れないものですよね。
そんな実は、ご自宅である方法で演奏することによって本番の状態に近い環境を整えることができます！
それは・・・「朝起きてすぐに演奏してみることです」
朝起きて間もない状況では、脳が眠気から目覚めていない状況での演奏となります。
つまり意識がはっきりしていない状況下になるので、指の感覚も鈍くなり、無意識の中でも演奏しなければなりません。
これが、本番で緊張してしまい身体がかたくなってしまった状況とよく似ているのです。
朝に演奏することが難しい場合には、幼稚園(保育園)や学校からご帰宅いただいた直後や、夜ご飯前に指ならしをせずいきなり取り組んでみてください。
本番中に緊張をしてしまってもこの練習を行うことで緊張感の中でもいつも通りの演奏を行うことが可能となります。
是非、残り一週間の中で上記の練習を試していただき、本番で緊張してしまっても
今回のブログのテーマは、
「本番に向けてのお家での過ごし方」についてお話させていただければと思います。
本番で緊張してしまう方は必見ですので、是非最後までお付き合いいただければと思います。
皆様、発表会まで残り1週間となりました。
練習の調子はいかがでしょうか？
本番での緊張は中々慣れないものですよね。
そんな実は、ご自宅である方法で演奏することによって本番の状態に近い環境を整えることができます！
それは・・・「朝起きてすぐに演奏してみることです」
朝起きて間もない状況では、脳が眠気から目覚めていない状況での演奏となります。
つまり意識がはっきりしていない状況下になるので、指の感覚も鈍くなり、無意識の中でも演奏しなければなりません。
これが、本番で緊張してしまい身体がかたくなってしまった状況とよく似ているのです。
朝に演奏することが難しい場合には、幼稚園(保育園)や学校からご帰宅いただいた直後や、夜ご飯前に指ならしをせずいきなり取り組んでみてください。
本番中に緊張をしてしまってもこの練習を行うことで緊張感の中でもいつも通りの演奏を行うことが可能となります。
是非、残り一週間の中で上記の練習を試していただき、本番で緊張してしまっても
いつも通りの演奏ができるよう最後の調整をしてみてくださいね。
皆様の演奏をスタッフ・講師一同とても楽しみにしております。
ＭＣジョイアスピアノ講師 山﨑尚輝
ＭＣジョイアスピアノ講師 山﨑尚輝
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