一対一で緊張しない話し方

目次

一対一で緊張しない方法

一対一で、人と話すのって知らない人であれば緊張しますよね。
その場合の、緊張を極力抑えた話し方というのがあります。
前回のコミニケーション障害と通じるものがありますが、
これもお勧めの方法なのでぜひ実践してみてください。

緊張の原因とは!?

まず、そもそも人はなぜ緊張するのでしょうか?
「会社のミーティングで大勢の前で発表」
「なぜか会議の進行役を任され人前で話す」
「学校で発表する場面」
このようなケースでほとんどの方が緊張されると思います。
共通する事は大勢の前で、複数の人から自分がどう見られているのか、
評価されているかという事なんですね。
「この人はどういう話し方をするのだろうか?」
「堂々としてないな。。」
「声が小さい。」
「気が弱そう。」
話が全然意味不明で話がうまくないのではないか・・・
つまり大勢多数から評価されているんです。
そして特に日本人は、よっぽどの自信がない限り評価されるのは好きではないということです。
実は緊張する場面というのは、相手からどう評価されているんだろうか?という集中していない時間なんです。
たとえば、学生さんがテスト勉強している。
この時間というのは勉強に集中していますよね。
つまりこの勉強してる時間、集中している時間は緊張しようがないのでです。
という事でなにかに集中していれば緊張しないという事なんですね。
画像
 

はじめは複数ではなく一対一での会話から

先ほどお話ししたとおり大勢の前、つまり複数の方からどう評価されているのかが気になり、
冷静でいられなくなり緊張してしまうということが原因なんですね。
それでは簡単な対処法をお伝えします。
これはスポーツと同じで、複数を相手にするよりも一人を相手にするほうが勝負としては勝ちやすいものです。
という事で、まずは一人に対して話しをするの事をお勧めします。

役者になれば会話はとっても楽♫

一人の人に対して話す誰でも簡単にできる、緊張しない会話方法があります。
これは複数相手よりも一人を相手にした会話のほうが集中しやすいのです。
あなた : 渋谷駅で、横浜に行くにはどの電車が一番早いですか?
駅員さん:  それであれば15分発の3番ホームに快速急行それが一番早いですよ。
あなた :ありがとうございます。
ちなみになんですが、ちょっとお手洗い行ってから電車に乗りたいと思いますので、もしそれ以降の電車であればどれが一番早く着きますか?
駅員さん:それであれば25分発の3番ホームからの急行が早いですよ。
あなた :ありがとうございます。
このような会話は、相手からどういう返事だとしても自分のセリフは変わりません。
なのであらかじめ台詞を覚えて話せばいいだけですし、相手と会話のキャッチボールをし
ている最中なので集中しているので緊張もしにくいんです。

まとめ

このようなセリフを予め暗記して練習しておくと精神的にも不安はなくなりますので、
いろんなシチュエーションで使えます。
ぜひこちらの緊張しない会話法を実践してみてください♫

話し方以下に該当する方は是非お気軽にお問い合わせください。

・プロが教える!声の魅せ方を知りたい方。
・声で変わる!印象UPしたい方。
・思いが伝わる!声のトレーニングに興味のある方。
・声の魅力 再発見したい方。
・声のお悩み改善したい方。
・自信がつく 発声術を知りたい方。
・声を味方に!Voice研究。

話し方クラス

漫画でわかる話し方レッスン(漫画で作成してみました)

「この人素敵!」を引き出そう!あなたの言葉で伝えるスピーチ

画像

話し方クラス

人前で話す苦手意識を克服したい。もっと人に伝わる話し方を学びたい。など、昨今「話し方」を学ぶ事について注目が集まっています。当校ではこのような方がよく受講されています。

画像

「話し方」を学ぶ事で色々な自信に繋がります!

※話し方については特殊ジャンルにつき、事前にご希望を細かくお伺いした上で体験にご案内します。(内容によってはお受けできないこともありますので予めご了承ください)
まずはお問い合わせいただきご希望の詳細をお聞かせください。

対応シチュエーション
  • 滑舌対策
  • プレゼン対策
  • スピーチ対策
  • 声を使うお仕事をされている方
  • ナレーターオーディション対策
  • 就職活動
  • 面接対策
  • ボイストレーニング

体験レッスンお問い合わせはこちら

https://mcjoyous.com/contact/

✉️    info@mcjoyous.com

よかったらシェアしてね!
目次
閉じる