ダンサー必須!セラバンド で脚の強化[youtube動画]

ダンサーは足が強くないとね。

ということで、ダンサーにマストな足の筋力強化に役立つ

セラバンド という用品を使った正しいトレーニング方法について解説しています。

 

 

セラバンド はこちらで購入できます。

 

 

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